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为了自己在家锻炼自己设计双杠这个双杠要不要设计超过头顶

发布者:必赢娱乐-亚洲必赢手机入口-必赢娱乐app下载 浏览23次 【2020-06-24 11:53:50】

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  不用超过头顶,跟胸两乳平齐,可用直径3公分厚3mm的钢管焊个高于自己身高加臂长10公分左右的高架练习单杠或引体向上